En guide til dig, der ønsker værktøjer til at kunne forny din energi
Hver øvelse har den egenskab, at den hurtigt kan gøre dig bevidst om din energi, og med forskellige greb tilføre dig ny energi. Alt for at du kan blive en bedre version af dig selv. Øvelserne er forskellige, og nogle kræver mere tid og ro end andre. Øvelserne kan kombineres, gøres alene, eller sammen med nogen.
Din energi, dit ansvar
Selvom det kan gøre ondt at høre, så er det faktisk sådan, at din energi er dit ansvar. Det er dit ansvar at trække dig eller sige fra over for andre, når energien går lavt.
Sæt rammer og tag ejerskab
På arbejdet og derhjemme er det vigtigt at tage ejerskab over din energi, så du kan være den version af dig selv du ønsker. Lær at forstå din egen energi og på den måde vil du automatisk altid være mere kærligt til stede i verden,
og det har både du, og verden, brug for.
Selvledelse i teams
Selvledelse handler i høj grad om at vi varetager vores egen energi. Vi skal vende fokus, så verden ikke ‘går ud over os’, til en tilstand, hvor vi giver verden, hvad vi har at tilbyde.
Skal vi facilitere Energizers i dit team?
Hos Heartleap tilbyder vi skræddersyede workshops, der inkorporerer energizers, nøje tilpasset til jeres teams unikke behov og ambitioner. For i en verden, hvor tempoet konstant accelererer og arbejdspresset synes uendeligt, er det afgørende, at vi aktivt tager hånd om vores energi. Og det kan vi hjælpe jer med. Ræk ud til en helt uforpligtende snak omkring hvordan vi kan hjælpe jer med at skabe en mere energifyldt hverdag, hvor du og dit team får den bedste grobund for kreativitet og flow.